FAQ

Qu'est-ce qu'un atelier de développement personnel ?

Un atelier de développement personnel est une session interactive où les participantes explorent des thèmes liés à leur épanouissement personnel, comme la confiance en soi, la gestion des émotions et la résilience. Ces ateliers incluent des discussions, des exercices pratiques et des partages d'expériences, offrant un espace sûr pour apprendre et grandir ensemble.

Participer à un atelier vous permet de rencontrer d'autres femmes partageant les mêmes préoccupations et désirs d'évolution personnelle. Vous bénéficierez de conseils pratiques, d'outils pour mieux gérer votre quotidien et de l'opportunité d'échanger dans un environnement bienveillant. C'est une excellente façon de sortir de votre zone de confort et de commencer un voyage vers un vous plus épanoui. Nous allons travailler avec différentes méthodes de développement personnel comme la PNL pour comprendre la source de tes problèmes. Nous déconstructionnons tes croyances limitantes et t'aidons à te libérer de tes chaînes et de tes blessures, afin que tu puisses enfin vivre la vie que tu mérites. Rejoins-nous pour entamer ce voyage de transformation et d'épanouissement !

Les ateliers vous aident à : Renforcer votre confiance en vous, apprendre des techniques de gestion du stress ou de l’anxiété, développer des compétences en communication, établir des liens avec d'autres participantes, créant ainsi un réseau de soutien, acquérir des outils pratiques que vous pourrez appliquer dans votre vie quotidienne. Nos accompagnements visent à déconstruire les anciennes croyances et les schémas répétitifs, tout en explorant leurs origines pour mieux les comprendre. Nous croyons qu'en prenant conscience de ces mécanismes, il devient possible de se libérer des poids du passé et d'embrasser un avenir plus serein. Notre objectif est de créer de nouvelles croyances qui favorisent l'épanouissement personnel, permettant ainsi à chaque femme de se libérer de ses entraves et d'avancer pleinement dans le présent. Grâce à des méthodes éprouvées et un soutien continu, nous t'aiderons à renouer avec ta force intérieure, à cultiver l'estime de soi et à bâtir la vie que tu désires.

Nos ateliers et séances de coaching vous enseignent des techniques de gestion du stress, telles que la pleine conscience, la respiration consciente et l'identification des pensées négatives. En apprenant à reconnaître et à gérer les déclencheurs de stress, vous développerez des compétences qui vous permettront de faire face à des situations difficiles avec plus de sérénité.

C'est tout à fait normal de ressentir une certaine appréhension avant de commencer un nouvel atelier ou une séance de coaching. Notre coach est formé pour créer un environnement accueillant et sans jugement. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, n'hésitez pas à en parler avec votre coach ou l'animatrice de l'atelier. Votre confort et votre bien-être sont notre priorité.

Si vous n'êtes pas certaine de ce qui vous convient le mieux, nous vous encourageons à nous contacter par mail : contact.womenon@gmail.com ou à [numéro de téléphone]. Nous serons ravis de discuter avec vous de vos besoins et de vous orienter vers l'atelier ou le type de coaching qui répondra le mieux à vos attentes et objectifs. De plus nous mettons en place des appels diagnostiques afin de discuter de votre situations et de vos besoins.

Après avoir participé à un cycle d'ateliers et de coaching chez WOMEN ON, vous pouvez vous attendre à une transformation significative. Vous renforcerez votre confiance en vous et améliorerez vos compétences en communication, ce qui vous aidera à mieux exprimer vos pensées et émotions. Vous apprendrez également à gérer vos émotions, ce qui vous permettra de rompre avec les schémas répétitifs qui vous freinent. En vous libérant de votre passé et des blocages, tant conscients qu'inconscients, vous pourrez vous reconnecter à votre véritable potentiel. Vous aurez la possibilité de définir des objectifs clairs et d'adopter une attitude positive, vous engageant ainsi sur un chemin d’épanouissement personnel et professionnel. Vous êtes prête à accueillir un avenir radieux, rempli de possibilités !

Les séances de coaching peuvent se dérouler en présentiel ou à distance via des plateformes de visioconférence, offrant ainsi une flexibilité adaptée à votre emploi du temps. Chaque séance dure environ deux heures et débute par un rendez-vous diagnostique. Lors de ce premier échange, nous discuterons ensemble de vos objectifs, de vos besoins spécifiques et des problématiques que vous souhaitez aborder.

À l'issue de ce rendez-vous, vous recevrez un plan détaillé et personnalisé visant à transformer votre vie, tenant compte de vos aspirations et des défis que vous rencontrez. Vous aurez la possibilité de choisir un suivi de 2, 4 ou 6 mois, en fonction de vos besoins et de votre rythme de progression.

Nous utilisons une approche variée et dynamique qui inclut des techniques éprouvées, des exercices pratiques et des outils de développement personnel adaptés à votre situation. Ce processus vous permettra de progresser efficacement, de surmonter vos obstacles et d'atteindre vos objectifs de manière durable. Vous serez accompagnée tout au long de votre parcours, garantissant ainsi un soutien constant et bienveillant.

Un coaching individuel vous offre un accompagnement personnalisé qui répond spécifiquement à vos besoins. Grâce à des séances adaptées, vous pourrez clarifier vos objectifs, surmonter des obstacles personnels et développer des stratégies pour atteindre vos aspirations. Ce processus peut transformer votre façon de penser, améliorer votre bien-être émotionnel et vous aider à prendre des décisions éclairées pour votre avenir.

WOMEN ON s'adresse principalement aux femmes âgées de 14 ans et plus, sans limite d'âge. Notre public cible aspire à renforcer sa confiance en elle, à s'aimer et à s'estimer, tout en prenant conscience de sa véritable valeur. Elles souhaitent être leur propre priorité, s'améliorer, mieux se connaître et s'épanouir pleinement.

Nos sessions de coaching sont destinées aux femmes qui désirent transformer leur vie pour vivre pleinement la vie qu'elles méritent. Tu en as marre de te battre et de reproduire sans cesse les mêmes schémas ou d'obtenir toujours les mêmes résultats ? Tu te préoccupes constamment de l'avis des autres et tu fais passer tout le monde avant toi ? Tu cherches à renforcer ta confiance en toi et à te libérer des doutes qui t'handicapent ? As-tu vécu des événements traumatisants qui continuent de contrôler ta vie, te rendant difficile de t'en défaire ? As-tu du mal à sortir la tête de l'eau et à gérer tes émotions ? Désires-tu vivre la vie de tes rêves ?

Alors nos ateliers sont faits pour toi!

Participer aux ateliers en présentiel en groupe et suivre des séances de coaching individuel peut vraiment apporter une valeur ajoutée à votre parcours. Les ateliers vous offrent l'opportunité d'explorer des thèmes variés liés au développement personnel dans un environnement dynamique et solidaire. Vous pourrez échanger des idées et vous inspirer des expériences des autres participantes, ce qui peut enrichir votre compréhension et renforcer votre motivation.

En parallèle, les séances de coaching individuel vous permettent d'approfondir ces thèmes de manière personnalisée. Vous pourrez travailler spécifiquement sur vos défis et élaborer un plan d'action sur mesure, adapté à vos besoins uniques.

En combinant ces deux approches, vous maximiserez votre développement personnel, ce qui vous aidera à progresser plus efficacement et à atteindre vos objectifs de manière durable. Cette synergie entre les ateliers en groupe et le coaching individuel est une véritable clé pour un épanouissement complet.